Быстрое лечение мигрени

Як запобігти головному болю?

Головні болі мають дуже широкий спектр розладів з надзвичайно різноманітною етіологією. Не слід недооцінювати головний біль, оскільки це може бути ознакою серйозного захворювання центральної нервової системи, включаючи пухлини головного мозку або ішемічні зміни.

Що таке головний біль?

Що таке головний біль?Кожен, хто коли-небудь боровся з довгим або сильним головним болем, прекрасно знає, що він в значній мірі погіршує функціонування людини – перешкоджає роботі, навчанні, а іноді і сну або будь-якій іншій діяльності. Ця проблема найчастіше зачіпає жінок, хоча чоловіки також звертаються до лікаря з цього приводу, в цілому вони складають близько 20% пацієнтів. Не слід недооцінювати головний біль, оскільки це може бути ознакою серйозного захворювання центральної нервової системи, включаючи пухлини головного мозку або ішемічні зміни. Залежно від причини, головні болі можуть ефективно лікуватися і запобігати.

Нервова тканина – це не сенсорний нерв, тому це біль не від мозку, він відповідає тільки за сприйняття больового стимулу. Нервові відчуття – це м’язи і артеріальні судини усередині голови, венозні пазухи, ганглії черепно-мозкових нервів, спинномозкові нерви, очне яблуко, середнє вухо, придаткові пазухи і зуби. В останньому випадку ми маємо справу з випромінюванням недуг по ходу нервів, що змушує їх відчувати прямо в голові. У разі позбавляючи або трігемініта ми маємо справу з типовою невралгією в цих структурах і, на жаль, вони важко піддаються лікуванню.

Спонтанні головні болі

Спонтанні головні боліЦя категорія включає первинні захворювання, такі як мігрень, напружені головні болі і кластерні головні болі. Для мігрені характерний пульсуючий, пароксизмальний характер, утримання недуги від декількох годин до декількох днів і супроводжуюча блювота, нудота, світлобоязнь і фонофобію. Деякі з пацієнтів також відчувають так звану «ауру» – свого роду передвісника мігрені у вигляді порушень зору, почуттів або розладів мови. Мігрень може також призводити до одночасного удару. Поява ішемії, що виникає в результаті скорочення кровоносних судин, призводить до постійних неврологічним дефіцитів. Напружені головні болі, як правило, пов’язані зі стресовою реакцією і емоційною напругою, і на сьогоднішній день є найбільш поширеним типом головного болю, що становить майже 70% випадків.

( Відео : “Масаж голови при головному болю”)

 На відміну від мігрені, вони мають двосторонній характер, який пацієнти часто описують як враження «сдавливающего голову обруча». Вони менш інтенсивні, ніж мігрень, і не супроводжуються додатковими недугами, такими як блювота, але вони є дуже стійким типом захворювання. Нарешті, згадані кластерні головні болі є єдиними, які характеризуються більш частим появою у чоловіків, напади тривають від 2 до 12 тижнів і проходять 1-2 рази на рік. Вони відносяться до дуже сильним, одностороннім болів, головним чином в області скронь і очей, тривалістю до 3 годин. Як правило, вони супроводжуються слезливостью, кон’юнктивальної гіперемією, закладенням носа і порушеннями сну. Інші, менш часті типи хвороб включають біль, пов’язану з фізичними вправами, кашлем, що виникають під час сну або під час статевого акту.

Головний біль як ознака захворювання

Головний біль як ознака захворюванняТакий популярний симптом, як головний біль, зустрічається в багатьох випадках, від менш серйозних, таких як застуди або порушення електроліту, в тому числі при алкогольної інтоксикації, до захворювань, які представляють серйозну і безпосередню загрозу для життя: інсульт, субарахноїдальний крововилив, аневризму або інші цереброваскулярні захворювання і, нарешті, рак або енцефаліт. Головний біль також може бути клінічним показником депресії, гіпертонії або невилікуваного дефекту зору.

У таких випадках потрібно негайно звернутися до лікаря:

  • коли виникає раптова і дуже сильний біль,
  • яка супроводжується нудотою,
  • блювотою,
  • порушенням балансу,
  • порушенням зору,
  • або відбувається після травми.

Профілактика виникнення головного болю

Профілактика виникнення головного болюВ принципі, для більшості типів спонтанних головних болів їх лікування зводиться до того, щоб уникнути факторів, що провокують напади. А в разі мігрені такі тригерні стимули включають:

  • стрес і емоційне напруження;
  • тривога;
  • занадто довгий або занадто короткий нічний сон;
  • зміна атмосферних умов, особливо сильний вітер і низький атмосферний тиск;
  • деякі продукти, такі як сир, цитрусові, пряні спеції, шоколад, червоне вино і деякі види пива, тельбухи, копчена риба, горіхи;
  • фізичне виснаження;
  • менструація, вагітність і гормональні зміни;
  • недоїдання або дієта;
  • Тютюновий дим;
  • мікоз;
  • гучні звуки, запахи або інтенсивні візуальні стимули, наприклад спалаху;
  • анемія;
  • високий або низький кров’яний тиск.

Інші стани, які можуть викликати або посилювати головні болі:

  • Знаходження в недостатньо вентильованому приміщенні;
  • Деякі ліки, в тому числі популярні оральні контрацептиви, а також зловживання болезаспокійливими засобами;
  • Біль у спині;
  • Нестача вітамінів і мінералів;
  • Вплив токсинів, наприклад важких металів, хімічних речовин;
  • Хронічне, невилікуваних запалення придаткових пазух носа або зубів;
  • Неправильна корекція вад зору, іншими словами, занадто слабкі або занадто сильні окуляри;
  • Умови гіпоглікемії;
  • Тривала дія шуму і вібрацій.

 Фактично, кожен організм реагує по-різному на зовнішні подразники, і багато людей визначають фактор, що викликає мігрень, грунтуючись на спостереженні за їх способом життя в зв’язку з виникаючими захворюваннями. Вважається, що кластерні головні болі викликає споживання алкоголю і використання речовин з групи нітратів, наприклад нітрогліцерину. Для симптоматичного лікування всіх головних болів типові анальгетики використовуються в поєднанні з кодеїном або кофеїном і триптанами. Однак в запобіганні нападів використовуються β-адренолитики, антиепілептичні препарати, антидепресанти і анксіолитики. Як кажуть пацієнти, часто відпочинок в тиші і темряві дає їм значне полегшення. Напружені головні болі, на додаток до типових препаратів, вже перерахованих, також реагують на психотерапію або фізичну терапію,

( Відео : “8 способів швидко зняти головний біль – Як позбутися від болю в голові без таблеток”)

 Кластерні головні болі нечутливі до нестероїдних протизапальних препаратів, і, на жаль, в цьому випадку лікування обмежується введенням пацієнтам кисню і триптанов або стероїдів. Людина, щоб мати можливість нормально функціонувати і не страждати через цього виду нездужань, повинен пам’ятати про необхідність відпочинку, сну, розваг, відсторонення від повсякденних турбот і обов’язків, особливо професійних. Якщо ми не дбаємо про свій розум, тіло нагадує нам про його потреби. Тому важливо спочатку визначити проблему якомога швидше і перш ніж приймати фармакологічні заходи, зосередитися на внесення декількох змін в образ життя до того, як проблема стане серйозною.

Часто трапляється так, що загальний стан, як головний біль, стає некерованим розладом, і люди, які страждають від нього, відчайдушно кидаються до чергового методу лікування, на жаль, часто без поліпшення. Якщо пацієнт знаходиться в групі таких осіб, він повинен почати з забезпечення правильного харчування, гігієни сну і відпочинку, і, перш за все, слід уникати згаданих вище факторів. Якщо ви не можете впоратися з емоційним напруженням і стресом, вам слід звернутися до психолога або іншому терапевта, побалувати себе кількома днями відпустки в іншому кліматі або хоча б на природі.

Надлишок ліків і головний біль

Надлишок ліків і головний більЩоб запобігти головному болю, потрібно спочатку проаналізувати список ліків, що приймаються, багато з яких можуть бути пов’язані з виникненням побічних ефектів в цій формі і розглядати їх припинення або зміна на інше. Особливу увагу слід приділяти людям, обтяженим багатьма захворюваннями, які часто одночасно приймають кілька препаратів. Більш того, надмірне використання болезаспокійливих засобів при головних болях може привести до перетворення «нормального» головного болю в повністю не піддається лікуванню болезаспокійливими засобами. Тим більш доцільним є акцент на запобігання виникненню такого роду захворювань, уникаючи згаданих тригерних факторів.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Loading...
Понравилась статья «Як запобігти головному болю?»? Расскажите о ней своим друзьям!

Задать вопрос к доктору онлайн.
Вы можете задать бесплатно вопросы, на которые по тем или иным причинам не получили достаточно развернутого ответа
Комментарии 0 :

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Notify of