Болить голова в області потилиці і нудить: причини, методи лікування

Мабуть простіше вилікувати головний біль в потилиці, ніж розібратися з факторами, які її спровокували. Так це чи ні, але дискомфорт гострого, тупого, пульсуючого, ниючого, проколюючого характеру хоча б раз у житті відчував кожен з нас. Медики це стан коментують так.

(Відео: “Чому болить голова в області потилиці”)

Можливі причини болю в потилиці і нудоти

Розболітися голова в потилиці може з легкістю через:

  • Можливі причини болю в потилиці і нудотизахворювань опорно-рухової або серцево-судинної системи;
  • спазму судин. Це судинні болю пульсуючого характеру, які поширюються навіть на зону чола. Явище виникає через порушення кровообігу, проблем відтоку венозної крові. Характерна ознака судинної болю – її посилення при нахилі голови, набряк нижніх повік вранці;
  • непомірною фізичного навантаження. Після пробіжки, тяганіе заліза або роботи в сидячому положенні з напруженою шиєю у людини виникає відчуття мурашок на задній поверхні голови. При відсутності тренувань або взятої великого навантаження часто виникає спазм вен, а потім і дискомфорт в потиличній області;
  • порушення прикусу. Це мабуть найоригінальніша причина поколювання і тиску в потилиці. Якщо положення зубного ряду і зубів щодо один одного не в порядку, то на задню поверхню голови і шию збільшується навантаження. Через це починається поколювання, тиск або оніміння від кутів нижньої і верхньої щелепи до потиличної області. Також хворобливість в цій ділянці викликає неправильно підібраний зубний протез або ж оперативне втручання на кістках або яснах ротової порожнини;
  • неправильне положення уві сні. При занадто великої або жорсткої подушці порушується нормальне анатомічне положення шиї, вона закидається і напружується, а головний мозок недоотримує своєї порції глюкози і кисню. Тому зверніть увагу: якщо вранці після 8-годинного сну відчуваєте відчуття розбитості, оніміння потилиці і слабкість, то пора змінити подушку і матрац на ортопедичні варіанти;
  • туга зачіска або металеві шпильки. Жінки з довгим волоссям знають, яке полегшення під кінець дня настає від розпускання тугого пучка, коси або “кінського хвоста”. Якщо сильно затягувати волосся, то шкіра голови під ними натягується, провокуючи спазми спочатку дрібних судин, а потім і великих. Тому при частих давили болях в потилиці краще не поселяти в дамській сумочці нові, більш сильні знеболюючі, а послабити зачіску, не використовувати металеві шпильки;
  • коливання гормонального фону. На тупий біль і жар в потилиці часто скаржаться жінки при ПМС і клімаксі. Різкі коливання жіночих статевих гормонів впливають на щільність крові, діаметр вен і артерій, швидкість кровообігу.
  • тепловий удар. При тривалому перебуванні на пляжі або в задушливому приміщенні може початися крутитися голова, поколювати в потилиці. В такому випадку швидше вийдете в прохолодне місце, тінь, а до голови прикладіть щось холодне.

Прояви хвороб з болем в потилиці з нудотою

Біль в потилиці нерідко є супутницею ряду недуг. Доктора виділили найголовніші:

  1. Гіпертонія. Дискомфорт може виникнути в абсолютно різних ділянках. Але частіше за інших страждає потилицю. Саме тут виникає поколювання і відчуття стиснення в ранкові години відразу після пробудження. Неприємностей додає нудота і легке запаморочення в додачу.
  2. Висока внутрішньочерепний тиск. Біль при ньому має розпираючий характер, а людина скаржиться на відчуття жару всередині. Якщо виникає нудота, але блювота не приносить полегшення. Симптомами підвищеного внутрішньочерепного тиску також є хвороблива реакція на світло, гучні звуки і різкі запахи.
  3. Енцефалопатія. Поразка головного мозку, гіпоксія і серйозне порушення кровообігу при недугу супроводжується дискомфортом в потиличній частині голови. Додаткові симптоми: порушення координації, втрата в просторі, проблеми з чутливістю рук і ніг, оніміння мови.Прояви хвороб з болем в потилиці з нудотою
  4. Шийний остеохондроз. Ураження міжхребцевих дисків тепер зустрічається не тільки у пацієнтів категорії 45+, але молодих до 20 років. Додатково до дискомфорту у людини з запущеним шийним остеохондрозом двоїться в очах, танцюють “мушки”. При найменших рухах голови, біль тільки посилюється.
  5. Струс мозку. Це черепно-мозкова травма, яка супроводжується втратою свідомості у всіх крім дітей дошкільного віку. Після забитого, падіння, удару людина починає скаржитися на пульсуючі дискомфортні відчуття в районі потилиці, які довго не проходять.
  6. Вегето-судинна дистонія. Часто люди з таким хронічним діагнозом скаржаться на поколювання, жар в потилиці при різкій зміні погоди, висоти (наприклад, поїздки в горах, політ на літаку). Таким хворим крім традиційних ліків і допоміжних засобів від вегето-судинної дистонії лікарі радять пити каву. Кофеїн тонізує судини, злегка збільшуючи тиску, що на руку гіпотонікам-дістонікам.

Перша допомога: що і як робити?

Перша допомога: що і як робити?Алгоритм дій безпосередньо залежить від симптомів. Для жінок з довгим волоссям пропонуємо спочатку послабити зачіску. Також прийміть горизонтальне положення і закрийте очі. Прибрати відчуття лещат на задній поверхні голови можуть аромамасла. Ідеальний засіб для боротьби з дискомфортом – ефірне масло лимона або хвойних дерев. Запахи швидко знімають спазми, заспокоюють нервову систему і розслаблюють. При частих головних болях на роботі рекомендуємо помістити на робочому столі ватку або палички, просочені аромамаслами лимона і хвойних.

Якщо у людини блювота, то помийте її холодною водою, дайте посмоктати часточку лимона, випити мінеральної води. У разі безперервної блювоти і запаморочення викликайте швидку допомогу.

Якщо біль у потилиці проходить без зазначених вище симптомів і досить рідкісне для вас явище, то поки почекати з прийомом таблетки. Добре допомагає самомасаж. Мануальна терапія протипоказана тільки при гіпертонії. В інших випадках вона ефективна.

Що робити? Спочатку гарненько розігрійте руки. Потім почніть кругові рухи за вушними раковинами за годинниковою стрілкою і проти 3 рази.

Нахиліть голову або навіть покладіть її на стіл. Акуратно кінчиками пальців помасажуйте основу шиї, місце, де вона переходить в голову. Можна злегка натискати, вводити за годинниковою стрілкою і в протилежному напрямку. Добре допомагає розтирання поверхні потилиці. Як правило, після такого самомасажу навіть без таблетки почне лекшати.

Багатьом допомагає душ кімнатної температури з напрямком струменів води на потилицю. Масажуючі потоки розслаблюють шкірний покрив, приберуть спазм і налагодять кровообіг. Також не зайвим буде випити склянку води з лимоном. Кислота розбавить занадто густу кров, полегшуючи їй просування по судинах, а волога поповнить водний баланс.

Сучасні методи лікування при болях  в потилиці і нудоти

Сучасні методи лікування болю в потилиці і нудотиПри хронічному дискомфортному відчутті в потилиці разом з нудотою, запамороченням і блювотою хворий записується на прийом до:

  • вертебролога (фахівець з хвороб хребта);
  • невролога (для з’ясування діяльності центральної і периферичної нервової системи);
  • ортопеда або хірурга при підозрах на травми, новоутворення кісткової, сполучної, хрящової тканини.

Після діагностики та консультації фахівців починають коригування нездужання:

  1. Приписують стандартні знеболюючі Анальгін і цитрамон.
  2. Курси масажу і самомасажу, акупунктури.
  3. Сеанси гідромасажу, контрастний і душ Шарко.
  4. Нестероїдні протизапальні препарати та антибіотики, якщо нездужання викликане інфекцією або запаленням.
  5. При інтоксикації крім анальгетиків від болю в потилиці виписують детокс-терапію з активованого вугілля, Ентеросгель .

Також незамінні при хронічних головних болях в потилиці лікувальна фізкультура і різні види масажу. Вони розслабляють спазмовані ділянки шкірного покриву і скелетних м’язів, відновлюють кровообіг і полегшують стан людини. Для стабільного результату необхідно хоча б 5 процедур.

Якщо дискомфорт в цій ділянці голови з’являється регулярно і спровокований збудливістю, сильною реакцією на стрес, то показані розслаблюючі техніки. Наприклад, йога, медитації та східні дихальні практики.

Профілактичні заходи

Ніяких особливих або специфічних рекомендація від невропатологів немає. Всі ті ж класичні: режим дня, фізична активність, випивати багато води в день і не їсти некорисної їжі. І кожен день повторювати правило Кота Леопольда: “Хлопці, давайте жити дружно”. Тоді стрес і неврози не завадять вам.

Рейтинг
( Поки що оцінок немає )
Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
NetMigraine - Быстрое лечение мигрени