Что делать если болит левый висок головы?

Нет такого человека, у которого бы ни разу не болела голова. Более 70% взрослых хотя бы раз жаловались врачам на периодические или хронические покалывания в левом виску. Но проходить обследование или записаться на консультацию страшно: ведь до конца не понятно из-за чего дискомфорт именно в этой зоне.

Почему болит левый висок головы?

Виновниками дискомфорта в виске могут быть и болезни, и неправильное питание. Медики четко выделяют главных провокаторов недомогания.

Среди самых популярных и распространенных причин головной боли в левом виске выделяют:

  1. Среди самых популярных и распространенных причин выделяют:Врожденное или приобретенное нарушение тонуса церебральных сосудов. Сюда подходит вегетативная дисфункция, которая преследует современную молодежь
  2. Повышенное внутричерепное давление из-за травмы, кровоизлияния, злокачественной или доброкачественной опухоли, гормонального сбоя.
  3. Перенапряжение физическое, умственное или эмоциональное. Студенты во время сессии жалуются на покалывание в виске слева после бессонной ночи подготовки. При хроническом стрессе дискомфорт постепенно перемещается с височной зоны в затылочную.
  4. Мигрень. Это хроническое заболевание, которое характеризуется приступами. В такое время человек страдает от простреливающей боли в висках, мушках перед глазами и пульсации внутри головы.
  5. Интоксикация. Явление возникает из-за злоупотребления алкоголем или как последствие любых инфекционных недугов (ангина, грипп, менингит). Пока токсины не выведены из организма, боль не утихает. И для облегчения состояния необходимо не только принимать обезболивающие препараты, но и заниматься детокс терапией.
  6. Колебания гормонального фона у женщин. Ученые заметили, что частота жалоб на дискомфорт в висках увеличивается в период менструации, менопаузы и первого триместра беременности. То есть тогда, где гормоны зашкаливают.
  7. Воспаление стенок артерий. Заболевание называется артерит и характеризуется дискомфортом пульсирующего характера.
  8. Проблемы с передачей импульсов в спинномозговых или черепно-мозговых нервов. Может развиться из-за травм, заболеваний (остеохондроз, межпозвоночные грыжи).
  9. Воспаление зубов, десен. Часто прорезывания зубов мудрости сопровождается сильными болями в висках. Глубинный пульпит, неверно подобранный протез или привыкание к брекетам также вызывает временный дискомфорт.
  10. Вывих или воспаление височного-нижнечелюстного сустава. При таком состоянии человек не только жалуется на дискомфорт в висках, но и трудности при жевании, специфическое щелканье нижней челюсти и скрежет зубов.
  11. Слишком тугая прическа у женщин. При плотно заплетенных косах, большом количестве металлических “невидимок” на затылке и над ухом часто раскалывается голова в висках. И чтобы избавиться от дискомфорта лучше не принимать анальгин, а просто распустить волосы. Облегчение вы почувствуете моментально.
  12. Шоколад. Это пожалуй самая оригинальная и невероятная причина боли головы в районе виска. Продукт рекомендуют употряблять при депрессиях и переутомлении. Но повышенное содержание в нем финилэтиламина провоцирует болезненность висков.
  13. Употребление продуктов с высоким содержанием глутамат натрия. Это усилитель вкуса, которым часто грешат производители фаст-фуда, готовых соусов, майонезов, вермишели быстрого приготовления, кремовых сладостей, копченых мясных и рыбных деликатесов. Сразу после употребления такого быстрого перекуса через 30 минут начинается подташнивание, изжога и дискомфорт в висках.

Если большинство причин сложно предотвратить, то отрегулировать свое питание проще простого. Также необходимо быть осторожными с напитками с кофеином и энергетиками. Их регулярное употребление вызывает боль не только в левом виске, но и ноющие, покалывающие ощущения в затылке. Поэтому отказ от фаст-фуда, готовых приправ и вермишели быстрого приготовления поможет избежать этой неприятности.

Первая помощь при сильной головной боли в левом виске

Первая помощь при сильной головной боли в левом вискеБольшинство сразу открывает аптечку и принимает привычные анальгин, андипал, но-шпу или другие анальгетики. Хотя быстро облегчить состояние могут и немедикаментозные средства:

  • растирание висков мазью “Звездочка” или травяным бальзамом “Бора+”. Натуральные лекарства, проверенными многими поколениями, не хуже таблеток уберут боль в виске. И при этом безопасны, не имеют противопоказаний, не оказывают дополнительную нагрузку на почки и печень. Для расслабления поможет массаж. Нанесите немного мази или бальзамы на указательные пальцы. Массирующими круговыми движениями двигайтесь по зоне виска;
  • холодный компресс. Намочите полотенце в холодной воде или оберните в него лед. Приложите компресс к болезненному участку на 5 минут. Холод снимет спазм, расширит сосуды головы в этом участке и обеспечить легкий обезболивающий эффект;
  • отдохните. Прилягте ровно на кровать или диван, приподняв голову на 45 градусов. Для этого под шею поместите подушку или валик;
  • примите расслабляющий душ. Струи воды снимут напряжение, облегчают состояние.
  • сделайте дыхательную практику или медитацию. Лежа на кровати закройте глаза, сделайте медленные глубокие вдохи, задержку дыхания на 5 секунд и выдохи. Представьте себя в красивой местности с воздушным шариком возле левого болящего виска. Сделайте медленный обратный отсчет и на числе “1” отпустите шар вместе с болью. Сделайте еще раз 3 глубоких вдоха и выдоха, медленно откройте глаза.

Боль в левом виске головы лечение

Лечение боли в левом вискеСначала необходимо определится: дискомфорт редко появляется или имеет периодический, но регулярный характер?. Если болезненность левого виска редко донимает, то избавится от нее помогут:

  1. Прогулки на свежем воздухе или проветривание рабочего или жилого помещения.
  2. Расслабляющая ванна с морской солью и эфирными маслами. Положительно воздействуют ароматы лимона, хвойных деревьев и иланг-иланга.
  3. Массаж. Достаточно кончиками пальцем массировать по часовой стрелке и в противоположном направлении виски в течение 1 минуты.
  4. Устранение источника шума. Выйдете в тихое помещение, выключите телевизор.
  5. Приглушите свет. Если есть возможность снизить яркость, то воспользуйтесь ей. Если нет, то отключите верхний свет, включите настольную лампу. Днем зашторьте окно или опустите жалюзи.
  6. Примите таблетку привычного обезболивающего.

Более конкретные методы зависят от причины недомогания. При гриппе или простуде при сильной интоксикации рекомендуют противовоспалительные, обезболивающие таблетки и обильное питье. Если голова в зоне виска разболелась после вечеринки и из-за обильного количества алкоголя, то выпейте обычный активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Отлично подойдут народные методы: травяные чаи, рассол. Они быстро восполняют дефицит влаги и минеральных веществ в организме, выводят токсины. Эффективно уберут боль при похмелье специальные препараты (Верошпирон, Алко-Зельцер).

Если болит висок с левой стороны долго и часто, то отправляйтесь на прием к невропатологу. Он назначит общий анализ крови, МРТ и КТ, допплерографию. Диагностика покажет состояние организма, скорость кровяного потока и состояние сосудов головы. Если виновники дискомфорта в виску спазмы, то курс спазмолитиков подарит облегчение. При атеросклеротических изменениях в сосудах применяют секвертины и статины.

(Видео: «Почему болит голова в висках?»)

В единичных случаях при боли в виске с левой стороны прибегают к хирургическому вмешательству. Оно целесообразно при аневризмах сосудов головы или перекрывании просвета атерослкеротическими отложениями. Тогда проводится стентирование. Операция не сложна, не требует долгой реабилитации и  практически не имеет осложнений.

Профилактика

Что делать если болит левый висок головы?Реально ли предупредить дискомфорт в левой стороне головы? Оказывается, что да. Если недомогание спровоцировано мигренью, то необходимо наладить режим дня, максимально избегать раздражающих факторов. От этого зависит самочувствие и работоспособность.

Также медики рекомендуют:

  • следить за водным балансом. При обезвоживании кровь становится густой, давление повышается и болит голова в левой части. Поэтому постепенно приучайте себя выпивать в день хотя бы 1 литр воды;
  • полюбить контрастный душ. Резкое чередование холодных и горячих температур — лучшая тренировка для сердечно-сосудистой системы. Приучайте себя к такой водной процедуре постепенно, снижая комфортную температуру, а потом повышая ее;
  • ежедневно делать физические упражнения. В пожилом возрасте помогают йога и пилатес, норвежская ходьба. Для молодых и активных подойдут любые виды кардионагрузок: бег, катание на велосипеде, прыжки со скакалкой;
  • высыпаться. Каким бы интересным не был бы фильм, обязательно спите не менее 8 часов. Идеально, если ложится спать до 22.00. Ведь до полуночи мозг максимально отдыхает, а организм восстанавливается;
  • принимать регулярно витамины и БАДы. Аскорбиновая кислота, ненасыщенные жирные кислоты, микроэлементы (калий, натрий, сера, фосфор) налаживают трофику тканей, предотвращают гипоксию мозга и обеспечивают нормальную работоспособность. Особенно ценны для трудоголиков магний и витамины с группы В. Они налаживают работу нервной системы, помогают организму легко и без последствий справятся с ежедневным стрессом.

Не нужно бояться головной боли в левом полушарии. Современные обезболивающие препараты, нетрадиционные методы и профилактика помогут убрать дискомфорт и предупредить его появление впредь.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
NetMigraine - Быстрое лечение мигрени

11
Отправить ответ

10 Цепочка комментария
1 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
2 Авторы комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Юлия Тимофеева

3 дня назад была сильная головная боль, такое бывает периодически, поспав все прошло. И вот два дня уже как, когда встаю, наклоняюсь, бывает даже когда поворачиваю голову острая стучащая боль слева в верху лба, в одной точке, ближе к волосам, это не висок и напряжение на левый глаз идёт. Понятия не имею что может быть, головой не ударялась, травм не было. У кого-то такое было?

Кристина Виленская

У меня обычно головные боли связанны с погодой, боль на самом деле адская, болит просто со всех сторон где только можно , плюсом повышается давление, лекарство не помогают, именно в плане обезболивающего , поэтому терплю, после ночи сна как правило все проходит и становится легче .

Елена

Добрый день! У меня возникла странная проблема. Не слышала, чтобы кто-то на такое жаловался. Болит левый висок головы. Правый не беспокоит. Странная ситуация. И при чем боли такие тянущие, длительные, надоедливые. Замечаю, то они появляются ближе к вечеру. Никаких ударов в голову, аварий у меня не было. Я не курю, как многие мои ровесницы. Почему же такая странная боль появляется? В чем может быть корень проблемы и что нужно делать? Какие таблеточки принимать? Или лучше начать с каких-то компрессов на висок? Словом, подскажите, что обычно в таких ситуациях делают. Спасибо заранее.

Олег

Добрый вечер! Я не на шутку испуган. Вот уже две недели у меня возникает необычная боль в голове. Болит только с одной стороны, слева. У моих знакомых головы болят равномерно: спереди, сзади или лоб. А я вот столкнулся с нестандартным характером боли. При этом она может то ослабляться, то усиливаться. Так почему болит левый висок головы у взрослого? В чем может причина? Да, я измерял давление в такие моменты. Оно нормальное. Принимаю в такие моменты но-шпу. Она помогает. Но не сидеть же все время на таблетках. Хочу знать, почему же возникает односторонняя головная боль у мужчин средних лет?

Ira Shutko

Здравствуйте! Нет ничего хуже, когда болеют наши детки. Вот и у моего 5 летнего сына появились боли в голове слева. Третий раз он жалуется на зону виска, говорит давить, ноет. Активный и энергичный ребенок становится вялым, просто никаким, один раз даже уснул в 6 вечера и меня перепугал. Я понимаю,что заочно лечиться невозможно. Собираюсь к доктору. Но у нас молоденькая педиатр. Не очень ей доверяю. Просто перед визитом к ней хотелось бы чисто для себя, как мамы узнать, почему болит левый висок у ребенка. В чем может быть дело в нашем случае? Если бы его ударили в детском саду, я… Подробнее »

Александр Шульц

Здравствуйте. Я болею. Началось все месяц тому. Болит левый висок и отдает в глаз всегда. Сначала это легкое такое покалывание. Он усиливается. Потом кажется, что кирпич к виску привязал кто-то. Тяжесть ощущается, и она давит на глаз. Иногда веко начинает дергаться. Когда это начинается на работе, то я просто перестаю нормально соображать. Может это у меня опухоль? Или что другое может быть? Отец умер от рака. Боюсь и я. Страшно идти к доктору. Что мне делать? Подскажите. Назовите лекарства, которые можно принимать в моменты такой головной боли? Или другие помогающие средства. Буду пробовать.

Ксюша Прокоп

Добрый вечер! Обращаюсь за помощью. Расскажу все подробно. Где-то полтора месяца назад я почувствовала сильную боль в голове, то есть, в левой ее части, сверху. Висок будто-бы кто-то давил. Ощущалась тяжесть. Первый раз все прошло как-то само собой. Но боль повторилась. И стала постоянной. Хочу знать, почему болит в левом виску головы, причины и лечение. Кстати, моя мама (уже умершая) всю жизнь страдала от проблем с сосудами. Может это мне по наследству передалось? Такое же бывает! А что в таких случаях еще может беспокоить? Какие мне должен назначить процедуры врач, чтобы выяснить причину болей?

Vladislava Sheverya

Добрый день! Помогите! Советом. Раньше я никогда на обращала внимания на головные боли. Поболела голова и перестала. Пила какие-то таблетки. Аскофен кажется. Но недавно характер болей поменялся. Странными они стали. Односторонними и сильными. И боль ощущается как бы в зоне виска левого. Болит левый висок головы, почему? Какие причины бывают? Добавлю, что мне 38 лет. Не скажу, что веду полностью здоровый способ жизни. Да, я мало двигаюсь, курю, но немного. Фаст- фудами не питаюсь. Подруга говорит, что я мало пью воды и потому кровь может сгущаться. Действительно лив этом может крыться причина?

Фанко

Добрый день! Хочу посоветоваться вот по какому поводу. Стала ощущать боли в левой стороне головы. Довольно часто. Они не сильнее, но меня пугают. Характер их давящий, ноющий. Странно то, что боль никогда не возникает справа. И целиком лоб никогда не болит. Почему болит левый висок каждый день? У меня сосед фельдшер. Знает, что я ем много черного шоколада и говорит, что причина может быть в этом. Но я как-то не верю Ведь жить не могу без шоколада. Мне после шоколадки жить хочется, энергия появляется. Неужели сосед может быть прав? И что, мне нужно отказываться от такого удовольствия?

Юля Борканюк

Добрый день! Хочу посоветоваться вот по какому поводу. Стала ощущать боли в левой стороне головы. Довольно часто. Они не сильнее, но меня пугают. Характер их давящий, ноющий. Странно то, что боль никогда не возникает справа. И целиком лоб никогда не болит. Почему болит левый висок каждый день? У меня сосед фельдшер. Знает, что я ем много черного шоколада и говорит, что причина может быть в этом. Но я как-то не верю Ведь жить не могу без шоколада. Мне после шоколадки жить хочется, энергия появляется. Неужели сосед может быть прав? И что, мне нужно отказываться от такого удовольствия?

Коля

Доброго времени суток. Я учитель. Стаж большой, загрузка-полторы ставки. Возможно поэтому стал замечать проблемы с головой. Болит она с одной стороны. С левой. Дивная ситуация. Обычно у людей голова болит полностью. А какая может быть причина того, что болит левый висок головы. Неужели это возникает из-за сильных постоянных загрузок и моей усталости? Другие же работают еще больше, успевают и на голову не жалуются. Подскажите, что же надо предпринимать, когда начинается такой болевой приступ? Какие надо таблетки пить? Какие нельзя? Анальгин ведь садит сердце.